短期 ダイエット 断食

短期でダイエットするのに断食が注目されていますね。

ダイエットするのに、何も食べないのが最も効果的だと考える人は

少なくないようで。。。

でも、無理は禁物です！

ファスティングとしても知られるようになった断食ですが、

朝昼晩の食事の代わりに野菜ジュースを飲む方法が

有名ですね(^_^)



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